questioni di cuore. e di dorso

maggio 24, 2007 at 7:37 am 1 commento

lo yoga è un’esperienza. un’esperienza che sorprende.
un’esperienza che sorprende piano piano, poco per volta.
lunedì, la consueta ora e mezza di immersione yoga era dedicata alla schiena, al dorso.
esercizi di tutti i tipi in un’altalena continua e meravigliosa di fatica e rilassamento.
ho problemi con la schiena. dolori antichi che via via si ripropongono nelle forme più varie, inattese e fantasiose.
e davanti a questi esercizi prendo esatta coscienza della durezza, dell’immobilismo di questa parte del mio corpo.
la nostra guida yoga mi spiega come fare per migliorare e iniziare a sciogliere il blocco fisico.
e poi, così all’improvviso, spiega che le posizioni che ci sta facendo fare aiutano la schiena e servono ad aprire il cuore. ZAC!
lo sapevo. lo sapevo che il mio dorso e la mia schiena sono rigide, quasi paralizzate, perché sono impegnate 24 ore su 24, 7 giorni su 7, come il più efficiente dei call center, a proteggere il cuore, a tenerlo chiuso, nascosto, lontanto dalle correnti e dai pericoli in circolazione.
lo yoga è un’esperienza. un’esperienza che sorprende. un’esperienza che sorprende piano piano, poco per volta.

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Entry filed under: chiodi fissi, labirinti.

lo scempio continua, anzi aumenta scherzi metropolitani

1 commento Add your own

  • 1. francesco  |  giugno 21, 2007 alle 2:40 pm

    io lo pratico ormai da tre anni, continua così senza aspettarti niente e vedrai come starai meglio e cambierai…
    poi se vuoi qualche spiegazione scientifica sul perchè funziona ci sono dei bei libri, però all’inizio (mi sembra di capire che lo pratichi da poco) è meglio non sapere…
    ciao

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